豊中市/北大阪急行線緑地公園駅から徒歩1分

〒561-0871 大阪府豊中市東寺内町13-23
ラ・メゾン5F NICO CANVAS内

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オステオパシー整体で
解決しませんか

【産後の腰痛】とは
 (症状の一般的な解説)

産後の腰痛とは、妊娠中の反り腰姿勢、

ホルモンによる関節の弛緩、

出産時の骨盤への物理的ダメージ、

そして産後の不自然な育児姿勢が

重なり合って起こる、

腰部・骨盤周辺の不調の総称です。

産後の腰痛の主な分類

  • 骨盤帯痛(仙腸関節・恥骨結合由来): 骨盤のつなぎ目を中心に起こる痛み。歩行時や寝返り時に顕著。

  • 筋・筋膜性腰痛: 抱っこ等による筋肉疲労。背中から腰にかけての張り。

  • 内臓・靭帯性腰痛: 子宮や腸の位置変化が腰椎を牽引して起こる痛み。

  • 硬膜・神経由来: 脳脊髄液の循環不全や神経圧迫による、しびれや深い痛み。

  • 瘢痕由来: 切開傷の癒着が膜を引っ張り、動作制限を作るもの。

  • 腹圧不全(腹直筋離開): インナーユニットの機能低下による体幹の不安定。

子宮・卵巣靭帯の緊張と癒着

妊娠・出産を経て、

子宮を支える広間膜や

円索といった靭帯には

大きな負荷がかかります。

これらは仙骨(骨盤の中央の骨)と

密接に繋がっているため、

内臓側の緊張が腰椎を前方へ引っ張り、

慢性的な腰痛を引き起こします。

当院では優しく内臓の膜組織を解放し、

内側から腰の負担を取り除きます。

仙腸関節と恥骨結合の
微細な不整合

出産時にリラキシンというホルモンの影響で

最大限に緩んだ骨盤は、

産後、数ヶ月かけて徐々に閉じていきます。

しかし、授乳姿勢や抱っこによる

片寄った負荷がかかると、

仙腸関節(骨盤の後ろ)や

恥骨結合(骨盤の前)が

左右不均等な状態で

固まり始めることがあります。

数ミリ以下の微細なズレや、

本来あるべき「遊び」の消失は、

骨盤全体の安定性を損なうだけでなく、

周囲の神経を圧迫し、腰や股関節への鋭い痛み、

あるいは歩行時の抜けるような

違和感を生み出します。

当院では、

ボキボキしない極めてソフトな調整で、

骨盤の前後のバランス(恥骨と仙骨)

を同時に整え、

関節本来の滑らかな連動性を再構築します。

これにより、土台から安定した、

痛みの出ない体へと導きます。

硬膜の緊張
(麻酔の影響など)

帝王切開や無痛分娩での

麻酔経験がある場合、

注射部位の硬膜に微細な瘢痕や緊張が

残ることがあります。

これが中枢神経を包む膜を引っ張り、

数ヶ月後の腰痛として

現れるケースがあります。

この深部の膜の強張りを解くことで、

長年続く違和感を解消します。

これ以外にも
産後の腰痛の根本原因を
400カ所以上みる検査で
徹底的に見つけ出します

病院では担えない
当院の役割

病院の検査で「異常なし」と言われるのは、

骨折や神経脱落がないという確認に過ぎません。

しかし、産後のママの体は、

もっと微細で複雑な「機能的異常」に

さらされています。

当院では、レントゲンには写らない

内臓の重みの偏り、膜の数ミリのひきつれ、

関節の遊びの消失を手の感覚で特定します。

産後の腰痛を「腰だけの問題」とせず、

出産の衝撃を受けた頭蓋骨から、

赤ちゃんの重みを支える足首まで、

全身を一つのユニットとして

整えることができるのが当院の強みです。

オステオパシーによる
【産後の腰痛】治療の成果は
証明されています

 

オステオパシー的アプローチは、

単なる筋肉の揉みほぐしとは異なり、

身体の自己治癒力を

最大限に引き出す手法として

世界的に認められています。

≪研究成果の要約≫

産後の腰痛・骨盤痛を抱える女性を

対象とした研究では、

標準的なケアに加えて

オステオパシーを

受けたグループは、

受けていないグループと比較して、

統計的に有意に痛みと

日常生活の障害が改善したことが

報告されています。

特に多角的な組織

(内臓・筋膜・関節)への

アプローチが、

産後の急激な構造変化に適応する

身体を助けることが示唆されています。

参考文献:『Osteopathic Manipulative Therapy in Women With Postpartum Low Back Pain and Disability: A Pragmatic Randomized Controlled Trial

どれくらい通えば
改善されていきますか?

通院回数や期間は、
症状の程度や年齢などによって変わります。
また必ず治るという断言もできません。
しかしこれまでの臨床経験である程度の目安をここで述べております。

軽度の目安

痛みはあるが、日常生活には大きな支障がなく、時折違和感を感じる程度。

  • 夕方になると腰が重くなる
  • 特定の動作(前かがみなど)で一瞬痛む

  • 産後、数週間経ってから違和感が出てきた

  • 長時間歩くと腰が張る

  • 寝返りを打つ時に少し腰が気になる

中度の目安

痛みのために育児動作を制限せざるを得ず、湿布が手放せない状態。

  • 赤ちゃんを抱き上げる時に「よっこいしょ」と声が出る
  • 朝起きてから数分間、腰が固まって伸びない

  • 立ち上がる時に何かに捕まる必要がある

  • 腰痛だけでなく、足に軽い痺れや重だるさがある

  • 産後数ヶ月経過しても痛みが一向に引かない

重度の目安

激痛で歩行が困難、または精神的にも追い詰められている状態。

  • 腰が痛くて赤ちゃんを抱っこできない(落としそうで怖い)

  • 常に鋭い痛みがあり、夜も痛みで目が覚める

  • 排尿トラブル(尿漏れがひどい)を伴う腰痛

  • 足に力が入りにくく、階段の昇り降りが困難

  • 痛みでイライラし、育児や家事に全く手がつかない

すぐに医療機関を受診すべき症状(レッドフラッグ)

以下の症状がある場合は、早急に医療機関を受診してください。

  • 安静にしていても激痛が変わらない、または悪化する

  • 足の感覚が全くない、または急激に筋力が低下して歩けない

  • 排尿・排便障害(出ない、または意識せず漏れる)

  • 発熱を伴う激しい腰痛

来院前のよくある質問

病院で検査をしても異常なしと言われましたが、
良くなりますか?

はい、ご安心ください。

検査で異常がない場合、

膜の癒着や内臓の緊張が原因であることが多いです。

オステオパシーはそうした微細な不調を

見つけるのが得意です。

施術は痛いですか?

いいえ、非常にソフトです。

産後のデリケートな体に強い刺激は逆効果です。

眠ってしまう方も多い優しい施術です。

薬を飲んでいるのですが、
施術を受けても大丈夫ですか?
  • はい、大丈夫です。授乳中で薬を控えたいという方も多く来院されます。

子供連れでも大丈夫ですか?

はい、お子様連れでも大丈夫です。

お気軽にお越しください。

仕事帰りに受けたいのですが、
着替えはありますか?

着替えはございません。ですが

ご持参いただいて着替えていただくことは可能です。

駐車場はありますか?

申し訳ございませんが、

専用の駐車場はございません。

近隣のコインパーキングをご利用ください。

クレジットカードは
使えますか?

申し訳ございませんが、

現金のみのお支払いとなっております。

最後にひとこと

「お母さんになったんだから、

痛いのは当たり前」と

自分に言い聞かせていませんか?

腰の痛みは、身体からのSOSです。

あなたが痛みで顔をしかめているよりも、

軽やかな体で笑顔で

お子様を抱きしめられることの方が、

ご家族にとっても何よりの幸せです。

あなたが再び自分らしい笑顔を取り戻せるよう、

全力でサポートします。

もう一人で耐えないでください。

その一歩が、輝く毎日の始まりになります。

「今すぐ、その痛みから解放されませんか?

まずはお気軽にご相談ください」

お気軽に
お問合せください

070-8494-9988

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